
Você sabia que existe decoração para diminuir a ansiedade? Isso porque o ambiente pode influenciar as suas sensações.
Sentir o local pesado ou leve tem tudo a ver com a decoração. Sendo assim, a posição dos móveis, cores utilizadas e até mesmo o cheiro dos cômodos pode contribuir para que você se sinta mais relaxado ou tenso.
Por isso, se você deseja se sentir mais leve, é importante conhecer quais são os pontos que não podem faltar na decoração para diminuir a ansiedade.
Boa leitura!
Plantas na decoração para diminuir a ansiedade
Plantas, de acordo com estudos, ajudam a diminuir os níveis de estresse. Além disso, são uma opção prática de decoração, limpam o ar e oferecem um ambiente muito mais agradável.
Por isso, ter plantas no seu lar significa qualidade de vida e bem-estar.
Cor azul nos ambientes na decoração para diminuir a ansiedade
É comum que tons mais fortes aumentam a ansiedade. Porém, a cor azul possui o efeito contrário. Ela ajuda a melhorar o humor e contribui para uma noite de sono qualificada.
Sendo assim, pintar a parede do quarto de azul é uma ótima opção de decoração para diminuir a ansiedade.
Evite o excesso de informação nas prateleiras
É muito importante evitar colocar diversos objetos em estantes e prateleiras. Isso porque eles podem acumular sujeira, trazendo uma sensação de bagunça. Por isso, deixe a sua prateleira com alguns espaços vazios.
Fuja de estampas
A mistura de cores, efeitos e texturas podem causar grande bagunça visual e isso contribui para o aumento da ansiedade.
Por isso, é ideal selecionar, no máximo, duas opções de cores para uma decoração para diminuir a ansiedade.
Não abuse da tecnologia na decoração para diminuir a ansiedade
O barulho em excesso pode ser a chave para o aumento do estresse. Sendo assim, é muito importante aproveitar ao máximo o silêncio. Não deixe a TV sempre ligada.
Atente-se a posição da sua cama
De acordo com a decoração feng shui, a cama deve ficar sempre do lado oposto à entrada do quarto e nunca de frente para a porta.
Isso é necessário para não receber muita energia, evitando que o sono fique agitado. Pense nisso no momento de escolher a decoração.
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