Afinal, quais são as melhores dicas para um home office confortável? Se você tem dúvidas sobre o assunto, então está no lugar certo. Separamos aqui dicas e ideias que podem te ajudar com isso.
Dicas para um home office confortável
Posturas inadequadas, cadeiras desconfortáveis ou movimentos repetitivos, podem desencadear problemas na saúde. Por causa disso, é necessário montar um ambiente de trabalho confortável, para garantir que a saúde seja preservada.
Mas, afinal, como adicionar conforto ao home office? Confira abaixo ideias para trabalhar melhor em casa.
Invista em uma poltrona confortável
Antes de mais nada, invista em uma poltrona confortável. Afinal, esse detalhe é essencial para a saúde da coluna. O conforto, além de ser benéfico para o bem-estar, também permite manter o foco no trabalho.
Ajeite a postura
A postura correta é essencial para a ergonomia. Portanto, sempre que possível, preste atenção na coluna e ajeite quando perceber que ela está incorreta.
Escolha um ambiente tranquilo e arejado
Antes de mais nada, o ambiente de trabalho precisa ser calmo, tranquilo e arejado. Portanto, escolha o local da casa ideal para isso. Assim, é possível trabalhar sem distrações e com mais foco e conforto.
Faça pausas
As pausas são muito importantes. Afinal, ninguém é robô para trabalhar várias horas e sem descanso. Portanto, levante-se, faça um alongamento, beba uma água. Essa pausa é essencial para dar mais foco e concentração no trabalho.
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