Faça sua própria academia em casa: Veja dicas de como fazer e seja mais saudável
Cuidar do corpo, tanto a parte física, quanto mental, são fundamentais para uma maior qualidade de vida. Mas se deslocar de casa para isso pode ser difícil. Por isso, faça sua própria academia em casa! Antes de tudo, você pode estar pensando que essa é uma ideia meio maluca, certo? Afinal, como montar um espaço […]
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