Na hora de decorar o quarto, além de escolher cores relaxantes, uma boa ideia é apostar em espécies de plantas para dormir bem. Elas melhoram a qualidade do sono e ainda ajudam em sua saúde.
Além disso, as plantas oxigenam bem o ar e são ótimos itens decorativos, favorecendo na decoração do quarto e deixando a casa bem mais elegante.
Ficou curioso? Então fique neste artigo até o final e conheça algumas dicas de plantas para dormir bem. Continue lendo e confira logo a seguir!
Plantas para dormir bem como Passiflora
Uma alternativa de planta para dormir bem é a Passiflora. Originada do maracujá, a planta tem uma beleza exuberante e, além disso, é popular por suas propriedades calmantes.
Ela precisa receber luz solar. Por isso, a deixe próxima da janela, mas não muito longe da cama. Seu aroma quase imperceptível pode ajudar no sono saudável.
Camomila ajuda a dormir bem
Todo mundo sabe que chá de camomila acalma, mas a planta também pode ajudar a ter um sono melhor quando colocada no quarto como parte da decoração.
Isso porque não somente a partir do chá dessa planta que se pode obter seus benefícios. Assim, o aroma também ajuda a acalmar os nervos e ter uma noite de sono tranquila.
Valeriana para um sono melhor
A Valeriana é uma planta muito bonita, ela traz cor e sofisticação para qualquer ambiente, combinando muito bem com quartos amplos e de cores neutras.
Além disso, a planta também tem propriedades calmantes, auxiliando assim em uma noite de sono mais calma e tranquila. Assim, a deixe em pequenos vasos próximos da cama para dormir melhor.
Essa espécie também fica excelente em jardins, suas flores de tons rosados chamam a atenção pela beleza. Vale a pena apostar na espécie para a decoração interna e externa do seu lar.
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